Heute
Die erste Show
Ich stehe im Flur vor dem Spiegel neben den Toiletten und zähle meine Armbanduhr nach. Zwölf Minuten bis sie mich ansagen. Der Spiegel ist der schlechte,…
Lesen →Neben den Büchern
Blog
Keine Kapitel. Abende.
Die Bücher sind die lange Arbeit. Diese Texte schreibe ich, wenn eine Frage kein Kapitel braucht — oder wenn ein Kapitel die falsche Tür wäre. Sie liegen neben den Büchern, nicht darunter.
Ein Pendel. Die Autobahn. Warum „Unterbewusstsein“ ein schlechter Raum ist. Einen Abend, und du weißt mehr als heute morgen.
Die Bücher warten, wenn du den ganzen Abend willst.
— MiraSerie
Miras Nachtschicht · Staffel 1
Der Hocker vor dem Tresen. Acht Folgen.
Miras NachtschichtDie erste ShowIch stehe im Flur vor dem Spiegel neben den Toiletten und zähle meine Armbanduhr nach. Zwölf Minuten bis sie mich ansagen. Der Spiegel ist der schlechte,…Miras NachtschichtFreiwillige vorDie zweite Show ist anders als die erste.Miras NachtschichtDer Typ, der nicht hypnotisierbar istEr steht immer an derselben Stelle.Miras NachtschichtWenn der Raum kipptEs gibt einen Moment in manchen Nächten, den man nicht proben kann.Miras NachtschichtDie schlechteste Show meines LebensIch erzähle die nicht, weil Leiden adelt.Miras NachtschichtDie Regeln, die niemand siehtVon außen sieht Show aus wie Stimme und Mut.Miras NachtschichtWas das Publikum glaubt zu sehenNach der Show höre ich an der Bar die Theorien.Miras NachtschichtNach der ShowDie Show endet nicht mit dem Applaus.
Serie
Miras Nachtschicht · Staffel 2
Tanzfläche, Paare, Zustimmung, Heimweg. Acht Folgen.
Miras NachtschichtTanzfläche als TranceZwischen zwei Shows stehe ich manchmal nicht am Tresen.Miras NachtschichtPaare, die sich meldenEine Hand ist einfach. Zwei Hände sind Politik.Miras NachtschichtBackstage gibt es nichtZehn Minuten vorher riecht es nach Spülmittel.Miras NachtschichtDie Frau, die nur nachts kommtIch kenne ihren Tag-Namen nicht.Miras NachtschichtZustimmung, noch einmalDas ist die Folge, die ich am liebsten weglassen würde.Miras NachtschichtTürsteher, Barkeeper, HypnotiseurinDrei Leute sehen dich, bevor du den Satz fertig hast.Miras NachtschichtWarum Clubs, nicht FirmenfeiernMan fragt mich manchmal, ob ich auch „was Nettes fürs Team" mache.Miras NachtschichtNeonlicht / HeimwegDie Stadt nach drei kennt keine Show.
Erklärstücke
Wie es funktioniert
Die Mechanik, ohne Weihrauch.
MechanikWie funktioniert Hypnose? Die ehrliche Mechanik, ohne MystikDie Frage kommt in zwei Tonlagen. Neugierig: Wie funktioniert Hypnose eigentlich? Und misstrauisch: Funktioniert das überhaupt — oder spielt ihr alle nur…MechanikWas ist Trance? Der alltägliche Zustand hinter der HypnoseDu liest eine Seite, blickst auf und hast den Raum um dich herum für ein paar Minuten vergessen. Du fährst eine vertraute Strecke und merkst erst am Ziel,…MechanikIdeomotorik: Wenn der Körper antwortet, bevor der Kopf gefragt wurdeEs gibt ein Experiment, das ich vor jedem Buch, jedem Kurs und jeder Show empfehle: Häng einen Ring an einen Faden, halte ihn still — und stell dir vor, er…MechanikHypnose-Induktion: die Tür, nicht die ShowFrag einen Anfänger, was eine Induktion ist, und du hörst: die Zauberworte, die jemanden „unter" bringen. Frag jemanden, der das gut kann, und du hörst…MechanikDas Pendel: Warum das älteste Klischee der Hypnose zu Unrecht belächelt wirdEs gibt kein Bild, das die Hypnose hartnäckiger begleitet: eine Uhr an einer Kette, die langsam vor einem Augenpaar schwingt. Hollywood hat es zum Witz…MechanikDie Hypnose-Spirale: Ein ernsthaftes Werkzeug mit zweifelhaftem LebenslaufWenn im Zeichentrick jemand hypnotisiert wird, passiert immer dasselbe: Die Augen werden zu rotierenden Spiralen. Kein Pendel, keine Couch, keine Stimme —…MechanikWas dein Unterbewusstsein wirklich ist (und was nicht)Kaum ein Wort wird in meinem Berufsfeld so oft benutzt und so selten erklärt. „Das geht direkt ins Unterbewusstsein", heißt es dann, und alle nicken. Ich…MechanikSpiegelneuronen: Das Phänomen ist echt, die Erklärung ist geratenIch habe einmal von der Bühne aus zugesehen, wie ein Gähnen eine Sitzreihe durchlief. Erste Person, vierte, dann sprang es zwei Reihen weiter und kam über…MechanikWas der Suggestibilitätstest misst — und was nichtLeute wollen eine Zahl. Am liebsten mit Siegel.MechanikKann man gegen seinen Willen hypnotisiert werden?Kurze Antwort, damit niemand bis zum Ende warten muss:MechanikDer Pawlow-Effekt im Alltag: wenn ein Wort einen Zustand auslöstDie meisten kennen die Geschichte schief.MechanikFight or Flight: was passiert, bevor du „entspann dich" hörst„Entspann dich" ist einer der nutzlosesten Sätze der Welt — wenn das System gerade auf Alarm steht.MechanikKognitive Verzerrungen: warum Wahrnehmung ein Entwurf istDein Gehirn ist ein Geschichtenerzähler mit Deadline. Es kürzt, füllt Lücken, bevorzugt, was deine Welt stabil hält. Ich interessiere mich für kognitive…MechanikNeuroplastizität: warum dein Gehirn Suggestionen annimmtIch werde dir keine Vorlesung halten.
Erklärstücke
Zum Ausprobieren
Klein genug für heute Abend.
ÜbungHypnose lernen: wo man anfängt (ohne Guru-Falle)Jede Woche schreibt mir jemand: Ich will Hypnose lernen — wo fange ich an? Und jede Woche antwortet das Internet mit einem 2.000-Euro-Zertifikat, einem…ÜbungSelbsthypnose mit der Spirale: die Drei-Minuten-AnleitungVoreinstellung antippen, Vollbild an — in der nächsten Minute läuft deine erste Sitzung. Das Hypnotisieren übernimmt die Spirale nicht. Sie hält nur deinen…ÜbungJemanden hypnotisieren: die komplette Viertelstunde mit SpiraleFünfzehn Minuten, von vorn bis hinten. Die Spirale läuft unten mit — aber sie ist das Requisit, nicht die Methode. Sie hypnotisiert niemanden. Das ist die…ÜbungWas Anfänger bei Selbsthypnose falsch machenNicht aus Jux. Aus Wiederholung. Dieselben Fallen, verschiedene Menschen.ÜbungBlitzhypnose: Was in der einen Sekunde wirklich passiertEin Händedruck, ein kurzer Zug nach unten, ein ruhiges, scharfes „Schlaf" — und ein erwachsener Mensch sackt in sich zusammen, als hätte jemand einen…ÜbungHypnose für Paare: Warum das ein eigenes Fach ist — und was sich zwischen euch verändertFast alles, was über Hypnose geschrieben steht, geht stillschweigend von Fremden aus. Eine Bühne, eine Praxis, eine Stimme, die man zum ersten Mal hört. Die…ÜbungDas Setting für die Partner-Trance: Raum, Licht, Augenbinde — und warum Hypnose vor dem ersten Wort beginntEs gibt einen Fehler, den fast alle am Anfang machen, und ich habe ihn lange genug selbst gemacht, um ihn nicht zu belächeln: Man bereitet die Worte vor,…ÜbungDas Traumtagebuch: Warum das unscheinbarste Werkzeug des Klarträumens das wichtigste istWer anfängt, sich ernsthaft für luzides Träumen zu interessieren, stößt erstaunlich schnell auf Ausrüstung: Schlafmasken mit Lichtsignalen, Apps mit…ÜbungLuzides Träumen: zwei Türen in denselben RaumBeide Zustände fühlen sich an, als wäre die übliche Wirklichkeit weicher geworden. Beide arbeiten mit Vorstellung, Körpergefühl und dem Wechselspiel aus…ÜbungTagträumen: die Trance, in die du mehrmals täglich fällstDu sitzt in einer Besprechung. Jemand redet über Quartalszahlen. Und plötzlich bist du am Meer, im Streit von gestern, im Bett von später, auf einer Straße,…ÜbungWas ASMR und Trance gemeinsam habenManchen wird warm von Flüstern. Von Fingerklopfen auf Holz. Von ruhigen, nahen Stimmen, die nichts verlangen außer: hör zu.
18+
Szene, 18+
Was die Räume wirklich tun.
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