Augenkissen: Gewicht auf den Lidern, nicht auf dem Willen
Die Maske dichtet. Das Kissen liegt. Zwei Werkzeuge, ein Job: die Augen dürfen aufhören, Dienst zu haben.
Ein Augenkissen ist kein MZOO-Schnitt. Es ist Gewicht plus Dunkel, oft Lavendel. Für Savasana und für die Minute, in der die Lider noch arbeiten wollen.
Das Kissen hält die Lider, ohne sie festzubinden. Zu schwer wird Drohung. Zu leicht wird Stoff.
Was das Gewicht tut
Leichter Druck sagt dem Lid: zu bleiben ist erlaubt. Dunkelheit nimmt dem Blick den Job. Beides ist Enge, kein Auftrag.
Lavendel ist Geruch. Geruch weckt Erinnerung oder beruhigt aus Gewohnheit. Kein Heilversprechen. Wer den Duft hasst, nimmt ungefülltes Gewicht.
In der Paarsitzung: erst Absprache. Etwas auf den Augen ist Nähe. Erste Abende oft ohne.
Kaufkriterien
Leinsamen oder ähnlich, die sich an die Knochen legen, nicht ein Klotz.
Bezug abnehmbar, waschbar. Gesicht, Creme, Wimperntusche.
Dunkel genug, ohne die Nase zuzudrücken. Zu lang rutscht. Zu kurz lässt Licht an den Schläfen.
Wärme oder Kälte nur, wenn die Füllung das aushält und die Haut mitmacht. Bei Entzündung: weg, Praxis.
Bodhi: Baumwolle, Leinsamen, Lavendel, Deutschland
Etwa 23 × 11 Zentimeter, rund 260 Gramm, Bio-Leinsamen und Lavendel, Bezug Baumwolle, waschbar, Reißverschluss am Inlett. Genau die Bauart oben: Gewicht, das sich legt, Duft, den du abwählen kannst, indem du ein anderes Füllkissen nimmst.
Made in Germany steht auf der Karte. Der Duft lässt nach. Das Gewicht bleibt.
Nicht in die Mikrowelle, wenn die Anleitung das verbietet. Nicht auf offene Augen. Nicht als Strafe.
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Wann die Maske besser ist
Seitenschlafen: das Kissen rutscht. Die konturierte Maske bleibt. Siehe Setting.
Zu zweit, Blickkontakt danach: das Kissen ist schneller weg als ein Band hinter dem Kopf.
Audio plus Gewicht plus Duft ist Gedränge. Ein Kanal. Oder eine Stimme.
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Häufige Fragen
Ist ein Augenkissen eine Hypnose-Maske? Nein. Es ist Gewicht und Dunkel. Die Maske im Setting dichtet und lässt Lidraum. Anderes Werkzeug.
Muss Lavendel sein? Nein. Manche wollen nur Druck. Duft ist Geschmack und Erinnerung.
Kann ich das auf dem Auge wärmen? Nur wenn Hersteller und Haut das mitmachen. Bei Schmerz oder Entzündung: nein, Praxis.
Heilt das etwas? Nein.
Die Lider dürfen schwer sein
Der Wille nicht. Das Kissen ist Möbel auf dem Gesicht. Die Richtung sitzt danach.
Die Bücher, wenn jemand spricht.
Achtzehn vollständige Abläufe zum Vorlesen — von der ersten Absprache bis zur Ausleitung.
Sprache, Timing, Lesen des Gegenübers — in der Reihenfolge, in der man es lernt.
Wenn die Nacht der Raum ist: Skripte, die wach bleiben, statt wegzudösen.